2020-02

食生活の乱れによって髪の健康状態も悪くなってしまいます。ではどういった食べ物や栄養素が髪の毛に良くて、またどんな食べ物が悪い影響があるのでしょうか？ここでは、髪にとって必要な栄養素および食べ物、反対に悪いものについても見ていきます。